玄米を食生活に入れて健康になろう!!
まず玄米とは・・・
白米と比べて食物繊維が約6倍、ビタミンが約2倍〜12倍、マグネシウムが約4.8倍の栄養食です
おすすめの方
健康で栄養価の高い食生活を送りたいと考えている方!
美容やダイエットに取り組んでいる女性の方!
詳細はこちら↓
まず玄米とは・・・
白米と比べて食物繊維が約6倍、ビタミンが約2倍〜12倍、マグネシウムが約4.8倍の栄養食です
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